Mente ocupada, corpo dos sonhos

     
                                       


     É inevitável: se você fica muito tempo à toa, terá tempo de sobra pra pensar no que não deveria.  O truque é se manter ocupada. Investir tempo em você mesma. E me baseando nessa lógica que eu decidi, amanhã é dia de começar a malhar! Investir um tempinho do meu dia pra aumentar minha autoestima, why not?! Baixei um app ma-ra-vi-lho-so da Nike, o Nike Training. Tem centenas de exercícios explicados por videos e imagens, você so precisa escolher uma categoria e começar já! As categorias que mais gostei foram "beach legs", "squat machine" e "dream abs". Sim os resultados não aparecem na hora, mas quanto mais cedo você começar, mais cedo verá mudanças. Começar agora pra ficar gatona até o ano novo, vamos nessa?! 
     #NowPlaying 7/11 - Beyoncé

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